Langsung ke konten utama

Air Kelapa Sangat Tepat Untuk Pengganti Minuman Buka Puasa Anda ! Yuk Coba


SEBAGIAN besar masyarakat Indonesia menjadikan teh sebagai buka puasa. Namun nyatanya, ahli gizi tidak menyarankan demikian karena mengandung sukrosa. 

Enggak cocok. Teh manis isinya [kandungannya] sukrosa saja. Salah berbuka puasa dengan tes manis, apalagi dengan gula berlebih.

Berbuka puasa tubuh perlu menaikkan kadar gula darah hingga menjadi stabil. Sukrosa tak cukup, tubuh juga membutuhkan glukosa dan fruktosa. 

Konsumsi kurma sangat disarankan karena kandungan glukosa, fruktosa, dan sukrosanya. Di samping itu kurma juga kaya serat, kalium, potassium, dan vitamin A. 

Konsumsi kurma basah, kalau enggak ada kurma kering. Satu kurma mengandung glukosa, fruktosa, sukrosa, serat, kalium, potassium dan vitamin A. Perpaduan sukrosa, glukosa dan fruktosa bisa menaikkan kadar gula sekaligus menstabilkannya.

Cairan elektrolit yang hilang selama berpuasa juga harus segera diganti saat berbuka. Selain kurma, buah-buahan termasuk air kelapa bagus bagi tubuh karena menyuplai cairan dan elektrolit. 

Buah pisang, semangka dan pepaya bisa menjadi pilihan karena juga mengandung serat, fruktosa, glukosa, kalium dan vitamin A.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kelebihan Melakukan Pinjaman Dengan Sistem Online

Berbicara mengenai masalah keuangan tidak jarang untuk keperluan mendadak kita harus melakukan pinjaman uang, mengenai pinjaman sendiri sekarang ini sudah ada berbagai macam jenis pinjaman entah dari yang offline hingga yang online.
Pada pinjaman yang online ada beberapa kelebihan yang bisa didapatkan, salah satunya adalah proses yang lebih cepat, walaupun ada juga kekurangannya seperti jumlah pinjaman yang terbatas, tapi melihat kelebihannya dengan kelebihan proses cepat ini makan pinjaman uang secara online ini layak kita gunakan sebagai pasokan uang mendadak jika suatu saat diperlukan.
Tunaiku merupakan salah satu pinjaman online yang sudah terpercaya dan memiliki syarat yang sangat mudah, dengan hanya bermodalkan ktp saja maka Anda sudah bisa melakukan pinjaman dengan nominal 2 sampai 20 juta dengan peride cicilan KTA hingga 20 bulan, jadi tidak memerlukan riwayat kredit yang bagus, selain itu tidak ada biaya tersembunyi.
Seperti yang kami bilang diatas, proses peminjaman online ini…

Sumber Berita Timur Tengah dan Politik Paling Akurat

Berita politik adalah salah satu informasi yang sangat penting yang harus diketahui dan diperbarui setiap saat. Kemajuan teknologi dan informasi pada saat ini akan memudahkan semua orang untuk mendapatkan berbagai macam informasi dan berita mengenai dunia politik. Salah satu media informasi yang sangat efektif yang bisa memberikan informasi politik dengan cara yang sangat lengkap dan cepat adalah internet. Portal berita online Metro politik.com merupakan salah satu sumber informasi dan berita seputar dunia politik yang hadir dan bisa diakses menggunakan media internet. Portal berita online ini menghadirkan berbagai macam informasi dan berita seputar dunia politik dan berita Timur Tengah terbaru yang mampu memperbaharui berbagai macam informasi dan wawasan semua orang seputar dunia politik.
Berita politik dan berita Timur Tengahterbaru yang dihadirkan oleh portal berita online matamatapolitik dalam hati secara lengkap dan aktual dengan akses yang sangat mudah dan cepat untuk mendapatkan…

Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan Dalam Memilih Lemari Pakaian Desain Minimalis

Lemari pakaian desain minimalismerupakan salah satu benda yang sangat lumrah ada dalam kamar pribadi seseorang. Dimana lemari ini sendiri nantinya akan menjadi tempat orang untuk meletakkan pakaian dan benda lain yang bersifat pribadi dan juga rahasia.
Dalam pemilihannya acap kali orang salah dalam menentukan lemari kamar seperti apa yang cocok untuk ditempatkan di dalam kamar mereka. Dan untuk mencegah terjadinya kesalahan yang tidak diinginkan tersebut, maka akan lebih baik jika anda memperhatikan beberapa hal seperti berikut ini : ·UkuranTidak peduli berapa banyak nantinya pakaian atau barang anda yang akan dimasukkan ke dalam lemari tersebut. Namun, anda juga harus memperhatikan besar tempat atau space yang tersedia dalam kamar anda untuk meletakkan lemari yang nantinya anda beli. Dengan hal ini, anda nantinya akan dapat memilih lemari seperti apa yang anda ingin beli. ·BahanLemari yang awet tentunya akan berasal dari bahan yang berkualitas. Umumnya, lemari yang awet sendiri didasark…